Syksy tuo mukanaan uusia haasteita hiustenhoitoon, ja samat teemat ja kysymykset mielstäni toistuvat joka syksy. Kerään tähän vastaukset niihin kysymyksiin, joita kuulen eniten asiakkailta Hiushuone Huvikummussa.
Syksyn alku on aina kiireistä aikaa kampaajalla. Asiakkaat palaavat lomilta, lapset aloittavat koulun ja arki alkaa vaatia enemmän. Samalla sään muuttuminen ja sisäilman kuivuminen aiheuttavat hiuksille haasteita.
Hiusten lähtö ja oheneminen
”Miksi hiuksia lähtee enemmän syksyllä?”
Tämä on ehkä yleisin huolenaihe, jonka kanssa asiakkaat tulevat minulle syksyisin. Ensin rauhoittava tieto: syksyllä hiuksia saattaa lähteä luonnollisesti enemmän, ja se on täysin normaalia.
Hiuksilla on oma kasvusyklinsä, joka kestää 2-7 vuotta. Kesän lopussa monet hiukset siirtyvät kasvuvaiheesta lepovaiheeseen, mikä tarkoittaa että ne irtoavat 2-3 kuukauden kuluttua. Kesäkuussa lepovaiheeseen siirtyneet hiukset lähtevät siis syyskuussa. Lisäksi stressi, aurinko, suolavesi, kloori, ja hormonien vaihtelut näkyy hiuksissa viiveellä.
Normaalisti hiuksia lähtee 50-100 kpl päivässä. Syksyllä tämä määrä voi kasvaa 150-200:aan, ja se on yhä normaalia. Huolestuttavaa on jos määrä on selvästi tätäkin suurempi, hiuksia lähtee tukottain, tai jos mukana tulee paljon “juuria” eli hiustuppeja.
Koska kannattaa huolestua?
Jos hiuksia lähtee tavallista enemmän useita viikkoja putkeen, jos hiusraja alkaa vetäytyä selvästi, tai jos hiuspohja näkyy läpi entistä enemmän. Silloin on aika keskustella ammattilaisen kanssa. Olen muutaman kerran ohjeistanut asiakasta varaamaan lääkärille ajan, jos olen huomannut että hiustenlähtö on tavallista suurempaa, mutta tämä on aika harvinaista.
Todellinen hälytysmerkki olisi jos hiuksia lähtisi niin paljon että kampaaja huomauttaa siitä oma-aloitteisesti, tai jos huomaat hiusten seassa hiuspohjassa selkeitä paljaita kohtia.
Hiusten kuivuus ja vauriot
”Miksi hiukset tuntuvat kuivemmilta syksyllä?”
Syksyllä hiusten kuivuminen on monen tekijän summa. Ensinnäkin ilmankosteus laskee, mikä kuivattaa hiuksia ulkopuolelta. Kun lämmityskausi pikkuhiljaa alkaa, sisäilma kuivuu, lämpöpatterit ja ilmalämpöpumput vievät kosteuden sisäilmasta.
Toiseksi kesän kertyneet vauriot alkavat näkyä. Aurinko on rikkonut hiusten proteiinirakennetta ja poistanut luonnollisia öljyjä. Hiukset ovat olleet alttiina suolavedelle, kloorille ja UV-säteilylle kuukausia. Nämä vauriot kasaantuvat ja tulevat esiin pikkuhiljaa.
Ratkaisu ei ole vain kosteutuksen lisääminen, vaan oikeanlaisen kosteutuksen antaminen. Jokaisen hiukset ja hiuspohja on yksilölliset, ja tyhjentävää vastausta kaikille sopivista tuotteista on vaikea antaa.
”Onko kalliit tuotteet parempia?”
Tämä on kysymys, johon haluan vastata rehellisesti, vaikka mielipiteeni saattaa aiheuttaa hämmennystä.
Hinta ei kerro kaikkea välttämättä tuotteen laadusta ja toimivuudesta. Olen nähnyt erinomaisia tuloksia sekä halvemmilla että kalliimmilla tuotteilla. Tärkeämpää on että hiustenhoitotuote sopii juuri sinun hiuksillesi ja hiuspohjatyypillesi.
Kalliimmat shampoot sisältävät usein laadukkaampia raaka-aineita, joista hinta muodostuu. Ne voivat myös sisältää hyödyllisiä lisäaineita kuten keratiinikomplekseja tai kasviperäisiä öljyjä. Mutta sama vaikutus voi löytyä myös edullisemmista tuotteista, pitää vain osata etsiä oikeat aineosat ja ne itselle sopivat ennenkaikkea.
Kampaajana käytän omiin hiuksiini sekä kalliimpia tuotteita, mutta myöskin niitä edullisempia, koska tiedän tarkalleen miten ne toimivat, ja olen löytänyt omaan hiukseen sopivia tuotteita useista eri hintaryhmistä. Jokainen voi mielestäni käyttää edullisempia vaihtoehtoja, jos löytää sellaisen joka sopii itselle. Tällä hetkellä omat suosikit omaan tukkaani ovat Four Reasons Bio-molecule shampoo ja hoitonaamio. Jätettävänä hoitoaineena käytän saman sarjan seerumia ja silloin tällöin hiusöljyä.
Värjäys ja kemialliset käsittelyt
”Kuinka usein voi värjätä hiuksia?”
Tämä riippuu täysin hiustesi kunnosta, värjäystekniikasta ja tavoitteistasi. Terve, käsittelemätön hius kestää värjäystä 6-8 viikon välein ongelmitta. Vaurioitunut tai aiemmin käsitelty hius saattaa tarvita pidempää taukoa, jopa 10-12 viikkoa.
Eri värjäystekniikoilla on myös eri vaatimukset. Raidat tai balayage-tekniikka rasittaa vähemmän kuin kokovärjäys, koska koko hiusmassaa ei käsitellä. Sävyttävät käsittelyt ovat lempeämpiä käsittelyitä.
”Voiko kotona värjätä yhtä hyvin kuin kampaajalla?”
Rehellisesti? Joissakin tilanteissa kyllä, mutta useimmiten ei. Kotivärjäys toimii parhaiten kun:
- Haluat tummentaa hiuksia 1-2 sävyä kevytsävytteellä, esim color maskilla
- Hiuksesi ovat terveet ja luonnolliset
- Sinulla on kokemusta ja kärsivällisyyttä ja tiedät mitä teet
- Tavoitteesi on yksinkertainen
Kampaajalle kannattaa tulla kun:
- Haluat vaalentaa hiuksia
- Haluat suurta muutosta
- Hiuksesi ovat aiemmin värjätyt tai vaurioituneet
- Haluat raitoja
- Aiempi kotivärjäys on mennyt pieleen
Suurin ero on ehkäpä riskienhallinnassa. Kampaaja osaa arvioida hiustesi kunnon, valita oikeat värit ja hapetteet sekä korjata tilanteen jos jotain menee vikaan. Kotona tehty pieleen mennyt värjäys voi vaatia useita korjauskeroja ammattilaiselta, mikä tulee lopulta paljon kalliimmaksi kuin alkuperäinen kampaajankäynti olisi ollut.
Arkipäivän hiustenhoito
”Kuinka usein hiukset pitää pestä?”
Tämä on ehkä eniten väärinymmärretty aihe hiustenhoidossa. Oikea vastaus riippuu hiustesi tyypistä, hiuspohjan rasvoittumisesta ja elämäntavoistasi. Tähänkään ei ole yhtä ainoaa vastausta.
Helposti rasvoittuvat hiukset: 3-4 kertaa viikossa tai joka toinen päivä. Liian tiheä pesu voi jopa lisätä rasvoittumista, kun hiuspohja yrittää kompensoida hiuspohjan kuivumista.
Normaalit hiukset: 2-3 kertaa viikossa riittää useimmille.
Kuivat tai vaalennetut hiukset: 1-2 kertaa viikossa. Liian tiheä pesu pesee vaaleista hiuksista helposti sävyt pois ja kuivattaa hiuksia entisestään.
Kiharat hiukset: 1 kerta viikossa riittää usein. Itselläni on luonnonkihara ja pesen kerran viikossa.
Kuivashampoo on erinomainen apuväline pitkittämään pesuväliä. Se imee ylimääräisen rasvan ja antaa volyymia.
”Pitääkö hoitoainetta käyttää joka kerta?”
Ei välttämättä, mutta useimmiten se tulee tarpeeseen. Hoitoaine tasapainottaa shampoopesun vaikutuksia ja suojaa hiuksia seuraavaan pesuun saakka.
Tarvitset hoitoainetta taatusti jos:
- Hiukset on värjätyt tai kemiallisesti käsitellyt
- Käytät lämpömuotoilua säännöllisesti
- Hiuksesi ovat keskipitkät tai pitkät
- Hiuksesi tuntuvat kuivilta pesun jälkeen
Voit joskus jättää hoitoaineen väliin jos:
- Hiuksesi ovat lyhyet ja luonnolliset
- Hiuspohja on hyvin helposti rasvoittuva
- Hiukset on hennot ja latistuvat helposti
Hiusten leikkaus ja muotoilu
”Kuinka usein pitää leikata hiukset?”
Klassinen neuvo ”6-8 viikon välein” ei päde kaikkiin. Oikea leikkausväli riippuu hiusten kasvunopeudesta, leikkauksesta ja etenkin mallista.
Lyhyet hiukset (pixie, bob, parturiasiakkaat): 4-6 viikkoa. Lyhyissä leikkauksissa hiusten kasvu muuttaa ilmettä nopeasti.
Keskipitkät hiukset: 8-12 viikkoa riittää useimmille. Tässä pituudessa on enemmän liikkumavaraa ennen kuin muoto kärsii.
Pitkät hiukset: 12-16 viikkoa. Pituutta kasvattaessa kannattaa leikata vain huonoja latvoja pois ja säilyttää muuten malli samana.
Jos kasvatat hiuksia, älä unohda leikkauksia kokonaan. Säännölliset siistimiset pitävät hiukset terveempinä ja auttaa kasvattamisessa pitkällä tähtäimellä. Vaurioituneet latvat voivat johtaa suurempiin katkeiluihin myöhemmin.
Ongelmatilanteet
Milloin soittaa hätänumeroon (eli kampaajalle):
- Jos värjäsit hiukset kotona ja väri on eri mitä tavoittelit
- Jos hiuksesi tuntuvat kuivilta tai erittäin haurailta
- Jos hiuspohjassa on kuivuutta tai hilseilyä
- Jos syksyn pimeys ahdistaa ja haluat pientä piristystä
Mitä EI pidä tehdä kotona:
- Älä värjää uudelleen itse. Todennäköisesti lopputulos ei ole parempi.
- Älä vaalenna itse hiuksia kotona, voi vahingoittaa hiuksia pysyvästi jolloin enää leikkaus on ainoa vaihtoehto
- Älä leikkaa hiuksia hätäpäissään itse kotona, todennäköisesti menee pieleen
- En suosittele myöskään tekemään permanenttia kotona, tuu vaan kampaajalle 🙂
Terveys ja hiusten kasvu
”Kasvattaako vitamiinit hiuksia nopeammin?”
Tämä on aihe, josta liikkuu paljon väärää tietoa.
Vitamiinit ei kasvata hiuksia nopeammin kuin niiden luonnollinen kasvunopeus (keskimäärin 1 cm kuukaudessa). Toisaalta mikäli on todettu esimerkiksi raudanpuute, hiukset saattavat katkeilla ja ohentua, jolloin toki rautalisän avulla voidaan saada hiuksetkin parempaan kuntoon, korjaamalla ensin raudanpuutos. Nämä asiat ovat kuitenkin lääkärin heiniä.
Milloin ravintolisät saattavat auttaa:
- Jos sinulla on todettu puutos (erityisesti rauta, B-vitamiinit, D-vitamiini, sinkki)
- Stressin tai sairauden jälkeen toipumisessa
- Raskauden ja imetyksen aikana
- Tiukan dieetin aikana
Mikä oikeasti vaikuttaa kasvunopeuteen:
- Geneettiset tekijät (suurin vaikutus)
- Yleinen terveydentila ja ravitsemus
- Stressitaso
- Hiuspohjan verenkierto
- Hormonaaliset tekijät
Realistisesti siis: jos syöt monipuolisesti ja olet muuten terve, vitamiinilisät eivät todennäköisesti tee hiuksillesi ihmeitä. Sen sijaan keskity hiusten ja hiuspohjan oikeaan hoitoon ja stressin hallintaan, sillä stressi on yksi yleisimmistä syistä hiustenlähdölle ja ohenemiselle.
Jos epäilet vitamiinipuutoksia, hakeudu verikokeisiin ja lääkäriin.
”Vaikuttaako stressi hiuksiin?”
Kyllä, ja merkittävästi. Stressi on yksi pahimmista hiusten vihollisista, ja sen vaikutukset voivat olla sekä välittömiä että pitkäaikaisia. Tämä on aihe josta voisin puhua tuntikaupalla, sillä olen itse kokenut tämän.
Stressin fyysiset vaikutukset hiuksiin:
- Nostaa kortisolituotantoa, mikä häiritsee hiussykliä
- Heikentää ravintoaineiden imeytymistä
- Kiristää hiuspohjaa ja hiuspohjan verenkiertoa
- Voi pahimmillaan laukaista esimerkiksi alopecian. Tämä kuitenkin harvinaista.
Kuinka nopeasti vaikutukset näkyvät:
- Akuutti hiusten lähtö näkyy 2-3 kuukauden kuluttua stressaavasta tapahtumasta
- Krooninen stressi aiheuttaa hiusten ohenemista ja katkeilua vähitellen
- Palautuminen kestää yleensä 6-12 kuukautta stressin loputtua
Hyvin harvoin stressi johtaa pysyvään hiusten menetykseen. Useimmiten hiukset toipuvat kun stressi hellittää ja elämäntilanne normalisoituu. Anna itsellesi aikaa ja ole kärsivällinen.
Yksilöllinen hiustenhoito on avain kauniisiin hiuksiin
Tässä on osa 1, yleisimmät kysymykset ja vastaukset, mutta jokaisen hiukset kuitenkin ovat yksilölliset. Se mikä toimii jollain toisella, ei välttämättä toimi sinulla. Hiustyyppi, elämäntapa, terveydelliset tekijät ja henkilökohtaiset toiveet vaikuttavat kaikki siihen, millainen hiustenhoito on juuri sulle sopiva.
Hiushuone Huvikummussa ymmärrämme että jokainen asiakas on uniikki. Emme tarjoa valmiita ratkaisuja vaan rakennamme suunnitelman yksilöllisesti. Konsultaatio on aina maksuton, ja siinä käymme läpi hiusten nykytilan, tavoitteesi ja arjen realiteetit. Voit halutessasi konsultoida meitä esimerkiksi somessa tai sähköpostitse, tai tietenkin myös aina käynnin yhteydessä.
[Ajanvaraus] – Hiushuone Huvikumpu, Kampaamo, Töölö, Helsinki
Onko sinulla kysymys, johon et löytänyt vastausta? Lähetä se meille, niin lisäämme sen seuraavaan UKK-kokoelmaan.